Perkembangan Janin per Minggu: Panduan Lengkap dari Trimester 1 Sampai Melahirkan

Majalah Ibu Hamil – Setiap minggu kehamilan adalah perjalanan menakjubkan bagi calon ibu dan janin. 

Dari sebesar biji wijen hingga bayi siap lahir, simak perkembangan janin per minggu secara detail, dilengkapi tips menjaga kesehatan kehamilan.

Baca juga : Hamil Di Luar Kandungan, Apakah Berhasil Sampai Melahirkan?

Trimester Pertama (Minggu 1-12): Masa Pembentukan Organ

Minggu 1-4: Awal Kehidupan

• Ukuran: Sebesar biji wijen (0.1-0.2 cm).
• Perkembangan: Pembuahan terjadi, embrio mulai terbentuk dengan lapisan sel yang akan menjadi otak, tulang, dan organ.
• Ibu: Mungkin belum merasakan gejala, tapi hormon kehamilan (hCG) sudah diproduksi.

Minggu 5-8: Jantung Mulai Berdetak

• Ukuran: Sebesar kacang hijau (1-2 cm).
• Perkembangan:
  • Jantung mulai berdetak (minggu 6).
  • Tangan dan kaki kecil mulai muncul.
  • Otak berkembang pesat.
• Ibu: Gejala hamil muda seperti mual dan lelah mulai terasa.

Minggu 9-12: Wajah Mulai Terbentuk

• Ukuran: Sebesar buah lemon (5-7 cm).
• Perkembangan:
  • Jari-jari tangan dan kaki terpisah.
  • Kelopak mata terbentuk, tapi masih tertutup.
  • Organ genital mulai berkembang (meski belum terlihat di USG).
• Ibu: Morning sickness mungkin masih ada, tapi energi mulai pulih.

Trimester Kedua (Minggu 13-27): Janin Mulai Bergerak

Minggu 13-16: Gerakan Pertama

• Ukuran: Sebesar alpukat (10-12 cm).
• Perkembangan:
  • Otot dan tulang menguat.
  • Janin mulai menghisap jempol.
  • Ibu merasakan gerakan pertama (quickening) di minggu 16-20.

Minggu 17-20: Jenis Kelamin Bisa Diketahui

• Ukuran: Sebesar pisang (14-16 cm).
• Perkembangan:
  • Rambut halus (lanugo) tumbuh.
  • Janin bisa mendengar suara ibu.
  • USG bisa menunjukkan jenis kelamin.

Minggu 21-27: Paru-Paru Mulai Matang

• Ukuran: Sebesar jagung (25-30 cm).
• Perkembangan:
  • Alis dan bulu mata muncul.
  • Janin mulai bernapas latihan (menghirup cairan ketuban).
  • Ibu: Perut semakin besar, mungkin muncul stretch mark.

Trimester Ketiga (Minggu 28-40): Persiapan Kelahiran

Minggu 28-32: Janin Merespon Suara

• Ukuran: Sebesar kelapa (38-42 cm).
• Perkembangan:
  • Mata bisa membuka dan menutup.
  • Otak berkembang cepat (janin mulai bermimpi!).
  • Ibu: Gerakan janin lebih kuat, mungkin sesak napas.

Minggu 33-36: Posisi Kepala di Bawah

• Ukuran: Sebesar nanas (45-50 cm).
• Perkembangan:
  • Lemak tubuh bertambah (kulit tidak keriput lagi).
  • Kepala biasanya sudah di bawah (siap lahir).

Minggu 37-40: Siap Dilahirkan!

• Ukuran: Sebesar semangka (48-53 cm, berat 2.5-4 kg).
• Perkembangan:
• Paru-paru dan otak matang sempurna.
• Janin "turun" ke panggul (lightening).
• Ibu: Kontraksi palsu (Braxton Hicks) mungkin terjadi.

Baca juga : Pengaruh Mi Instan Bagi Ibu Hamil

Tips Menjaga Perkembangan Janin Optimal

1. Konsumsi makanan bergizi (asam folat, zat besi, kalsium).
2. Hindari rokok, alkohol, dan stres.
3. Rutin periksa ke dokter (USG, tes darah).
4. Olahraga ringan (jalan kaki, prenatal yoga).

Setiap minggu kehamilan adalah anugerah. Catat perkembangan janin Anda dan nikmati prosesnya!***