Kehamilan Anda: 20 Minggu

Juni 07, 2018

 
Ilustrasi. (Foto : http://www.ohsoamelia.com)

Bayi Anda pada 20 minggu

Berat bayi Anda sekitar 10 ½ ons sekarang. Dia juga sekitar 6 1/2 inci panjang dari kepala ke bawah dan sekitar 10 inci dari kepala ke tumit - seperti panjangnya sebuah pisang besar. (Untuk 20 minggu pertama, ketika kaki bayi meringkuk di badannya dan sulit diukur, pengukuran diambil dari bagian atas kepala hingga ke bawah - pengukuran ini biasa disebut "crown to rump". Setelah 20 minggu, dia diukur dari kepala hingga ujung kaki.)

Lihat apa yang tampak seperti bayi kembar dalam rahim minggu ini.


Bayi Anda akan menelan lebih banyak pada fase ini, yang merupakan kegiatan yang baik yang biasa dilakukan janin untuk sistem pencernaannya. Dia juga memproduksi mekonium, produk sampingan yang sangat lengket. Zat lengket ini akan menumpuk di ususnya, dan Anda akan melihat kotoran/feses ini di popok pertamanya (beberapa bayi melewati mekonium di dalam rahim atau selama persalinan).

Hidup Anda saat Kehamilan amil 20 Minggu


Selamat! Anda telah mencapai tanda setengah di kehamilan Anda. Bagian atas rahim Anda sejajar dengan pusar Anda, dan Anda mungkin telah mendapatkan sekitar 10 pon. Berharap untuk mendapatkan satu pon lagi atau lebih setiap minggu mulai sekarang. (Jika Anda memulai kehamilan dengan berat badan kurang, Anda mungkin perlu mendapatkan sedikit lebih banyak; jika Anda kelebihan berat badan, sedikit kurang.) Pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi, mineral yang digunakan terutama untuk membuat hemoglobin (bagian merah Anda). sel darah yang membawa oksigen).


Selama kehamilan, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak zat besi untuk mengimbangi volume darah Anda yang terus bertambah, serta untuk bayi Anda yang sedang tumbuh dan plasenta. Daging merah adalah salah satu sumber zat besi terbaik untuk ibu hamil. Unggas (terutama daging gelap) juga mengandung zat besi. Beberapa sumber daging non-daging yang umum termasuk kacang-kacangan, produk berbasis kedelai, bayam, jus prune, kismis, dan sereal yang diperkaya zat besi.

Jika Anda belum mendaftar untuk kelas persalinan, Anda mungkin ingin melihat salah satunya, terutama jika Anda adalah pewaktu pertama. Kelas terstruktur akan membantu mempersiapkan Anda dan pasangan Anda untuk kerasnya persalinan.

Aktivitas: Perlakukan diri Anda sendiri

Anda telah berhasil mencapai tanda setengah dalam kehamilan Anda, jadi rayakan dengan sedikit kesenangan. Butuh beberapa ide? Cobalah baju tidur atau piyama baru, pijatan sebelum melahirkan, foto profesional dari diri hamil Anda, bingkai cantik untuk gambar pertama bayi Anda setelah lahir, atau pakaian yang membuat Anda merasa sangat baik.

Terimakasih telah berkunjung di blog Majalah Ibu Hamil. Semoga Anda mendapatkan berita dan informasi yang sesuai dengan informasi yang Anda butuhkan. Silahkan ajukan kerjasama dan iklan melalui email : imadanalis@gmail.com. 


Tags